Θέλετε να μαθαίνετε πρώτοι τα νέα του Chicken House; Ακολουθήστε μας στο Facebook! Like

Η δίαιτα των 10 κιλών

Διάρκεια: 10 ημέρες Απώλεια: μέχρι και 10 κιλά

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΙΤΑΣ

Διαρκεί μόνο 10 ημέρες και μετά το τέλος της θα πρέπει να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη υγιεινή διατροφή.

Είναι αποτοξινωτική δίαιτα και λογικά 1 φορά το χρόνο πρέπει να την κάνουμε όλοι, ειδικά αν έχουμε λίγα περιττά κιλά.

Κατάλληλη για άντρες και γυναίκες...

Την ημέρα πριν την έναρξη της δίαιτας

Κάντε αποτοξίνωση με νερό, χυμούς, ροφήματα βοτάνων, χωρίς ζάχαρη

Την 1η ημέρα της δίαιτας

Γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή γάλα άπαχο ή τυρί κότατζ (όσο θέλετε) 2 λίτρα νερό

Την 2η ημέρα της δίαιτας

Γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή γάλα άπαχο ή τυρί κότατζ (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό

Την 3η ημέρα της δίαιτας

Ρύζι στον ατμό ή βραστό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό

Την 4η ημέρα της δίαιτας

Ρύζι στον ατμό ή βραστό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια -

Την 5η ημέρα της δίαιτας

Πατάτες ψητές ή βραστές ή στον ατμό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 6η ημέρα της δίαιτας

Πατάτες ψητές ή βραστές ή στον ατμό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 7η ημέρα της δίαιτας

Κοτόπουλο χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 8η ημέρα της δίαιτας

Κοτόπουλο χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 9η ημέρα της δίαιτας (όσο θέλετε)

Ψάρι της αρεσκείας σας χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό 2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την 10η ημέρα της δίαιτας

Ψάρι της αρεσκείας σας χωρίς πέτσα ψητό ή βραστό ή στον ατμό (όσο θέλετε)

2 λίτρα νερό όσα ροφήματα βοτάνων θέλετε χωρίς ζάχαρη ή με στέβια

Την ημέρα μετά το τέλος της δίαιτας

Κάντε ξανά αποτοξίνωση με νερό, χυμούς, ροφήματα βοτάνων, χωρίς ζάχαρη

Στα φαγητά σας επιτρέπονται ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι, λίγο ελαιόλαδο, όλα τα μπαχαρικά, μυρωδικά και βότανα, ξύδι και λεμόνι.

Για καλύτερα αποτελέσματα συνδυάστε την με 60 λεπτά σωματική δραστηριότητα και άσκηση της αρεσκείας σας και των δυνατοτήτων σας.

- Φρέσκα μυρωδικά, ελάχιστο ελαιόλαδο, ελάχιστο αλάτι, ξύδι, λεμόνι - Απαγορεύονται το αλκοόλ, τα αναψυκτικά και η ζάχαρη

10 ημέρες είναι και θα περάσουν κι εσείς θα έχετε χάσει 8 κιλά!

Η καλύτερη δίαιτα για πριν τις καλοκαιρινές διακοπές ή πριν από το γάμο σας...

Συνιστάται να ακολουθείται για μόνο 10 ημέρες.

Μετά το τέλος της δίαιτας ακολουθούμε ένα ισορροπημένο και υγιεινό διατροφικό πρόγραμμα.
***Πριν ξεκινήσουμε δίαιτα θα πρέπει να συμβουλευτούμε το γιατρό μας.***

Chicken House

Για πάνω από 20 χρόνια το Chicken House αποτελεί μία εναλλακτική επιλογή υγιεινής διατροφής στο κομμάτι του Delivery στην Λαμία.

Σε αυτή την μεγάλη μας διαδρομή, έχουμε καταφέρει να δημιουργήσουμε για σας με μεράκι, μια κουζίνα με έμφαση στη γεύση χωρίς παραχωρήσεις στι θέμα της υγιεινής διατροφής, που όλοι έχουμε ανάγκη σήμερα.

Προτάσεις για δίαιτα

  • Δίαιτα με Κοτόπουλο

    Είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους. Το κοτόπουλο απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο. Θα σας βοηθήσει να χάσετε έως 7 κιλά ανάλογα με τον μεταβολισμό σας!

    Read More
  • 1
  • 2
  • 3

Delivery

22310 43800
22310 43801

Διεύθυνση